Detox digital: sobrevivendo sem um smartphone
Como é se livrar do iPhone por uma semana?
Os smartphones se tornaram uma parte onipresente da vida cotidiana de milhões de pessoas em todo o mundo. Nós os usamos para encontrar direções, navegar na web, assistir filmes, jogar, responder a e-mails e - sim - até mesmo fazer chamadas de longa distância e enviar mensagens de texto. Se houver um dispositivo sem o qual a maioria das pessoas admitiria que não pode viver, provavelmente será o smartphone. Nenhuma outra tecnologia moderna exige tanto de nossa atenção diária.
No entanto, smartphones podem ser opressores; um efeito negativo em nosso bem-estar mental que está constantemente ao nosso lado, exigindo eternamente nossa atenção plena e indivisa. Redes sociais, e-mail, notícias, jogos viciantes ... Assim como os telefones podem ser uma força libertadora na sociedade moderna, colocando-nos em contato com milhões de pessoas, eles podem oprimir seus donos, escravizando-os em um ciclo constante e inquebrável de atenção fixa - enquanto o mundo real passa quase diante de nossos olhos ocupados despercebido.
Como alguém que usa um smartphone desde 2008, mas consegue se lembrar dos dias dos telefones 'burros', me sinto especialmente impactado por sua ascensão inexorável. Por um lado, adoro o fato de que meu telefone faz com eficácia tudo o que um computador moderno faz e muito mais. Posso tirar fotos incríveis, jogar jogos com qualidade de console, conectar-me e colaborar com meus colegas de trabalho e assistir a vídeos engraçados de gatos quando estou em transporte público. Sempre que tenho um momento livre, fico grudado na tela; seja respondendo a tweets, acompanhando as notícias ou simplesmente tentando melhorar minha pontuação no Doodle Jump (sim, eu ainda jogo em 2019), eu gravito em torno do meu telefone quase que instintivamente; no momento em que posso sentir algum tempo de inatividade chegando, minha mão já está indo para o bolso para pegar meu iPhone. Não é algo de que me orgulho.
Não é de se admirar que muitos usuários de smartphones estejam adotando o que ficou conhecido como 'desintoxicação digital' - uma solução de curto prazo para a natureza viciante dos smartphones. Usando um velho 'feature phone' ou comprando um dentre um número crescente de novos dispositivos que intencionalmente limitam a funcionalidade, o a desintoxicação envolve desconectar-se tanto quanto possível; deixando-se à deriva em um mundo onde as pessoas estão acostumadas a estar conectadas ao Twitter, Facebook, Instagram e muitas outras plataformas 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Como pai e marido, sempre senti a necessidade de desintoxicar digitalmente. Tenho vergonha de admitir que muitas vezes me vejo olhando fixamente para o meu telefone quando estou no parque com meus filhos, ignorando seus gritos para chamar a atenção porque estou ocupado capturando um Snorlax em Pokémon GO ou também estou profundamente envolvido em um debate tópico no Twitter. Posso sentir como meu smartphone está me roubando experiências do mundo real; aquela tela tentadora oferece uma grande variedade de entretenimento e distrações, mas o custo é que estou perdendo coisas reais que estão acontecendo bem na minha frente. E - a julgar pelo número de pais que vejo no parque fazendo exatamente o mesmo sempre que decido tirar o olhar do meu aparelho - não estou sozinho aqui. O mundo está viciado em smartphones da maneira mais assustadora; há momentos em que sinto que entrei em um filme de ficção científica distorcido dos anos 70, onde as pessoas estão totalmente em dívida com esses pequenos computadores em suas mãos.
Não entrei na minha desintoxicação por vontade própria. Na verdade, comecei esse experimento de uma maneira bastante indireta. Avistei um de segunda mão Motorola Razr V3 no meu CEX local por £ 20 e não pude resistir a comprá-lo; este foi um telefone que eu olhei ansiosamente em 2004, um objeto inalcançável que parecia um vislumbre do futuro. Em 2019, é uma relíquia capaz apenas das funções mais básicas do telefone. Não há 3G, o navegador da web não carrega nada além da página inicial do Google e não há um único aplicativo de mídia social para ser encontrado em seus minúsculos 5 MB de memória. Embora eu tenha comprado o V3 principalmente como um objeto legal para ter na minha mesa, ele me empurrou para a minha desintoxicação; aqui estava o dispositivo perfeito para usar durante este período, porque embora seja certamente um telefone 'burro', ele ainda parece legal como o inferno.
Colocando meu Nano SIM no V3 (com o uso de um caddy SIM - lembra quando os SIMs eram enormes?), A primeira coisa que me atingiu foi o quão pouco havia para realmente fazer. Sem aplicativos, apenas dois jogos Java de baixa qualidade, um punhado de ferramentas (incluindo uma calculadora!) E isso é tudo. Smartphones são incríveis drenos de tempo; se você quer procrastinar, então seu smartphone é o lugar para estar. Em um mudo, você está muito limitado - e em 2019, isso parece estranho. Percebi que o telefone tinha sido reduzido à sua forma mais básica - uma ferramenta para ligar para as pessoas e enviar mensagens de texto via (suspiro!) Texto preditivo T9.
O resultado final é que o V3 permaneceu no meu bolso por quase todo o dia, fora a necessidade ocasional de verificar a hora, tirar uma foto (terrível) ou enviar uma mensagem de texto para minha família e amigos preocupados que queriam saber o porquê eu não estava respondendo as mensagens do WhatsApp (sim, você não pode colocar isso nele, também). Meu telefone havia se tornado um telefone novamente e, como resultado, fui forçado a prestar atenção ao que estava acontecendo ao meu redor. E a duração da bateria? Esqueça isso. Com uma carga completa, meu V3 – que tem 15 anos – durou uma semana inteira, mesmo com uma bateria que provavelmente foi carregada centenas de vezes.
Eu tiro muitas fotos com meu iPhone. Não tenho mais uma câmera automática, porque meu smartphone adotou esse papel; dizem que a melhor câmera é aquela que você sempre tem com você, e esse é certamente o meu caso e milhões de outras pessoas. Este foi talvez o elemento que eu mais senti falta ao usar o V3; embora tenha uma câmera, é um esforço de 'primeira geração'. Estamos falando de resolução VGA (isso é 0.3 megapixels, fãs de fato) e qualidade péssima. Essas imagens foram planejadas para distribuição por mensagem MMS, não para explodir na tela do computador ou impressão em tela. Sem o meu fiel iPhone, senti que durante minha desintoxicação perdi a chance de tirar algumas fotos memoráveis - mas a vantagem é que eu realmente apreciei os momentos pelo que eles foram, em vez de me preocupar em pegar meu telefone e obter o bokeh perfeito- imagem aprimorada. Foi uma experiência curiosamente libertadora.
Sem e-mail, mídia social ou a web em geral na ponta dos dedos, tive que contar com meu computador doméstico para me reconectar a esses serviços - e para ser honesto, não foi o fim do mundo. E daí se um e-mail não for respondido por algumas horas? Na verdade, o ato de sentar em frente ao computador e saber que tinha uma grande quantidade de posts, e-mails e notícias para digerir foi emocionante; a única vez que senti que estava realmente perdendo foi quando as mensagens relacionadas ao trabalho chegaram Slack (uma ferramenta de mensagens voltada para negócios); Frequentemente, é necessário responder imediatamente e, sem meu smartphone, eu era efetivamente bloqueado da conversa. No entanto, fiquei realmente surpreso com o quão pouco senti falta de plataformas como Twitter e Instagram; isso me prova que essas são simplesmente maneiras de perder tempo ao longo do dia, ao invés de aplicativos essenciais que melhore ou aprimore sua vida. No mínimo, eles são preocupantemente opressivos e a necessidade de verificá-los constantemente é algo que eu não perdi nem um pouco.
Apesar de tudo isso, estou disposto a admitir que fiquei feliz por estar de volta ao iPhone. Talvez tenha havido muitos momentos durante minha desintoxicação em que peguei meu aparelho antes de perceber o que pretendia fazer - seja verificar uma rota para um determinado local, ouvir uma música ou descobrir a idade de um determinado ator, músico ou político figura (algo que faço mais do que você pode imaginar) - não era possível no V3, e não tenho certeza se poderia ter vivido com isso por muito mais tempo. Sim, somos escravos de nossos telefones, mas eles nos devolvem muito.
Então, eu recomendaria uma desintoxicação digital para mais alguém? Certamente. Percebi o quanto estou olhando para o meu telefone diariamente e, conseqüentemente, o quanto estou perdendo como resultado. Percebi que todo aquele tempo gasto olhando para uma tela não enriquece muito minha vida; é uma grande perda de tempo, para ser honesto. Também passei a entender como os telefones modernos se tornaram enfadonhos do ponto de vista do design, mas isso tinha mais a ver com o fato de que aquele aparelho que escolhi para minha desintoxicação foi um dos designs mais icônicos da história dos telefones celulares; por que os aparelhos não parecem tão incríveis quanto o V3 hoje? Esperançosamente, Renascimento do Razr da Motorola ficará com metade disso bom.
No final das contas, saí dessa experiência com o que parece ser um conhecimento recém-descoberto; Eu posso ver o quanto um smartphone é uma vantagem quando se trata de trabalho, manter contato e se orientar ao redor do mundo, mas também me sinto um pouco nostálgico pela época anterior aos smartphones, quando simplesmente usávamos nossos aparelhos para ligar e enviar mensagens de texto pessoas e 'mídia social' era uma palavra da moda ainda a ser criada.
Damien McFerran
Damien McFerran cobre telefones e tecnologia móvel há mais de uma década. Um especialista em Android, bem como um revisor especialista em telefones, Damien é um dos melhores jornalistas de tecnologia da atualidade. Ele também é diretor editorial da excelente Nintendo Vida.