Os 10 melhores aplicativos para caminhadas: rastreamento simples e eficaz (atualizado)
Um dos melhores exercícios que você pode fazer é caminhar. O exercício tem tantos benefícios, é impossível discutir todos eles aqui, mas alguns dos as maiores vantagens de caminhar: você pode fazer em quase qualquer lugar, é de baixo impacto, você pode fazer isso não importa o tempo e é uma ótima maneira de perder peso.
Não é preciso dizer que também existem muitos aplicativos que ajudam você a rastrear seus objetivos de caminhada. Muitos desses aplicativos são lixo ou clones, alguns são muito bons e alguns são excelentes. Aqui, listamos os 5 melhores que você deve considerar se caminhar for uma parte importante do seu regime de exercícios.
Mapeie minha caminhada por Under Armour
- A descrição oficial do aplicativo: Rastreie e mapeie cada caminhada com MapMyWalk. Para cada quilômetro percorrido, você receberá feedback e estatísticas para ajudá-lo a melhorar seu desempenho. Descubra novas rotas de treino e salve ou compartilhe seus favoritos e inspire-se para alcançar novos objetivos de caminhada com uma forte comunidade de atletas de 40 milhões de membros. Quer você seja um iniciante em sua primeira longa caminhada ou um profissional, você encontrará os recursos e ferramentas de que precisa para se manter no caminho certo e motivado ao longo do caminho.
- O que faz: Este é um dos aplicativos de caminhada mais populares do planeta - e por um bom motivo. Faz parte da família de aplicativos MapMyFitness e está repleto de recursos, incluindo rastreamento de mapa, tempos parciais, feedback de áudio e muito, muito mais!
- Como conseguir isso: Android, iOS
Walkmeter e caminhadas GPS
- A descrição oficial do aplicativo: Walkmeter é o aplicativo mais avançado para caminhantes e caminhantes já projetado para um dispositivo móvel. Desenvolvido desde o início para iPhone, iPad, Apple Watch e iCloud, ele torna seu iPhone um poderoso computador de fitness - com mapas, gráficos, divisões, intervalos, voltas, anúncios, zonas, planos de treinamento e muito mais.
- O que faz: Antigo, mas dourado, o Walkmeter já existe há anos - e isso é uma coisa muito boa, porque mostra quanto amor é colocado neste aplicativo. Além de rastrear suas caminhadas e dezenas de outras métricas sobre elas (como calorias queimadas), este aplicativo tem uma política de privacidade INCRÍVEL: todos os seus dados são armazenados em seu telefone, sem necessidade de conta.
- Como conseguir isso: Android, iOS
Caminhando para perda de peso
- A descrição oficial do aplicativo: Walking for Weight Loss é um plano profissional de exercícios de caminhada intervalada especialmente concebido para a perda de peso. Combinando exercícios de caminhada com o método de aceleração, pode ajudá-lo a queimar gordura e perder peso de forma eficaz em um curto espaço de tempo. Este aplicativo de caminhada atende a diferentes objetivos de exercícios e níveis de treino. Ele fornece 3 níveis de dificuldade de exercícios de caminhada. Seja você um iniciante ou um profissional, você pode encontrar exercícios adequados para você.
- O que faz: O que amamos na caminhada para perder peso é sua relativa simplicidade. Ele tem uma interface de usuário incrivelmente intuitiva que facilita a navegação em suas métricas ou a visualização de suas caminhadas mapeadas. Este aplicativo é fantástico para iniciantes.
- Como conseguir isso: Android, iOS
Pedômetro ++
- A descrição oficial do aplicativo: Use seu iPhone como um contador de passos. O Pedômetro ++ permite que você acompanhe facilmente sua contagem de passos diários e semanais, sem qualquer impacto na vida útil da bateria. Você pode ver o seu progresso a cada dia de qualquer aplicativo para o iPhone, Widget Today View ou aplicativo Apple Watch.
- O que faz: Falando em simplicidade… Pedometer ++ é um dos aplicativos de caminhada mais simples que existem. Ele evita mapas e métricas para uma interface de usuário simples que simplesmente mostra suas contagens de passos diários e semanais. É um aplicativo excelente para quem se preocupa mais com os passos dados do que com as calorias queimadas.
- Como conseguir isso: iOS
Ande a Distância
- A descrição oficial do aplicativo: WalkTheDistance usa sua distância de caminhada / corrida (passos diários) monitorados automaticamente no aplicativo Health e coloca esses dados em bom uso, mostrando a você a distância que você estaria se estivesse caminhando pela Trilha dos Apalaches, Maratona de Boston ou outras rotas apresentadas nas cidades e parques nacionais em todo o mundo.
- O que faz: Este é um aplicativo muito inteligente. Ele permite que você percorra trilhas famosas virtualmente. Ou seja, o aplicativo compara a distância que você percorreu em um dia até chegar a trilhas famosas, então você pode imaginar o quanto dessas trilhas você teria percorrido se realmente estivesse lá. É uma ótima maneira de se manter motivado para caminhar mais a cada dia.
- Como conseguir isso: iOS
Caminhada para perda de peso por Verv
- A descrição oficial do aplicativo: # 1 Aplicativo de caminhada para perder peso. Agora, sua caminhada vai fazer você perder peso. Alcance os melhores resultados em menos tempo, combinando caminhada e técnica de aceleração. Não tem iguais na App Store!
- O que faz: Um dos aplicativos mais populares para caminhadas e perda de peso. Conhecida por seus planos de redução de peso de 6 semanas.
- Como conseguir isso: iOS
Preparador físico: BetterMe Walk
- A descrição oficial do aplicativo: Caminhe para queimar calorias e perder peso! Escolha seus principais objetivos, defina a dificuldade e comece a caminhar diariamente para queimar gordura, reduzir o estresse e se livrar dos pensamentos negativos. Alcance a hidratação adequada com o rastreador de água inteligente. A perda de peso nunca foi tão fácil com este aplicativo ambulante !!
- O que faz: Al completo aplicativo fantástico. Um destaque particular é o painel de planos de caminhadas semanais.
- Como conseguir isso: iOS
Walking Tracker por GetFit
- A descrição oficial do aplicativo: Fique mais magro e aumente sua resistência com Walking Tracker da GetFit! É um pedômetro diário com estatísticas importantes sobre sua contagem de passos, distância, calorias queimadas, mapeamento de rotas e saúde. Forneça oxigênio vital a cada célula do seu corpo e afaste o estresse com programas de perda de peso ou estilo de vida saudável!
- O que faz: O que é único neste aplicativo é que ele suporta e rastreia caminhadas internas.
- Como conseguir isso: iOS
Caminhada orgânica: aplicativo de perda de peso
- A descrição oficial do aplicativo: Quer perder peso, fortalecer seu coração e normalizar a pressão arterial? Nossos treinamentos curtos personalizados - elaborados por especialistas em caminhadas - e nossas refeições saudáveis personalizadas - elaboradas por especialistas em refeições, irão ajudá-lo a perder peso e se sentir bem! Mova gradualmente do iniciante ao mais avançado. Também oferecemos variações mais avançadas ao longo do programa. Comece sua transformação agora mesmo!
- O que faz: Planos de caminhada personalizados e um aplicativo Apple Watch, este aplicativo tem tudo isso.
- Como conseguir isso: iOS
Caminhada em casa e exercícios
- A descrição oficial do aplicativo: Bem-vindo ao melhor aplicativo de caminhada e exercícios para qualquer idade. Pronto para perder peso, queimar calorias, melhorar seu condicionamento físico, aumentar seu bem-estar e se mexer? Trazemos todas as ferramentas de que você precisa para começar em qualquer nível de condicionamento físico: Caminhadas guiadas e planos de treino. Contador de passos e pedômetro usando apenas seu iPhone. Rastreie e mapeie sua caminhada com GPS. Acompanhamento de atividade e progresso. Acesso a instrutores especializados de condicionamento físico para suporte personalizado
- O que faz: Os vídeos de coaching conduzidos por especialistas são um toque legal para aqueles que precisam de motivação extra para começar.
- Como conseguir isso: iOS
