Realiteten at Joe Rogans morgenrutine er så travel er sannsynligvis ikke en overraskelse for noen som er kjent med ham fra hans UFC-kommentararbeid, hans anerkjente podcast, hans skuespillerarbeid eller hans generelle tilstedeværelse på internett ...

Jeg sitter her og prøver å skrive en introduksjon til hvem Joe Rogan er, og det kan være en av de vanskeligste skriveoppgavene jeg har møtt til dags dato. Vanligvis er problemet å finne informasjonen jeg trenger, men med Joe er det å vite hvor jeg skal begynne.

Joe Rogan ble født i Newark, New Jersey, i 1967. Siden den gang har han gjort litt av hvert innen underholdningsindustrien. Skuespill, komedie, sportskommentarer, TV-underholdning, radio, og vel, samtidsradio i form av en meget vellykket podcast. Det er uten tvil sistnevnte karrierevalg som gir de mest minneverdige øyeblikkene i karrieren.

Han har delt felles med Elon Musk, chattet om Big Data med den rømte varsleren Edward Snowden, og diskuterte blant annet politikk med senator Bernie Sanders. Gjester med kjendisstatus som disse har bidratt til at Joe Rogans podcast er et av de mest populære podcastprogrammene på eteren i dag.

Han har vært en travel fyr, så som du kan forestille deg, er mange aspekter av hans personlige livsstil også ganske travle, inkludert hans morgenrutine.

Joe Rogans aktive morgenrutine

Før vi kommer til "morgen"-delen, er det viktig å merke seg at på grunn av arten av arbeidet han gjør, er det ingen streng søvnplan. Han har imidlertid nevnt at han har som mål å få 8 timers søvn fra når han endelig klarer å legge seg.

Som et resultat våkner han hvor som helst mellom 10 og XNUMX, avhengig av forrige natts aktiviteter. Han vil hydrere og forberede seg på den strenge treningen som venter med alkalisk vann og en klype rosa himalayasalt, etterfulgt av en kopp kaffe for å bekjempe sulten som kan prøve å bremse ham.

Joe Rogan liker å trene før han bryter nattefasten sin, så det er ikke behov for en rask frokost med ett øye-fortsatt lukket som resten av oss. Alle som har hørt på podcasten hans vet hvor mye han liker å løfte vekter og hvor ofte han snakker om de fysiske og følelsesmessige fordelene ved å gjøre det. Han beskriver seg selv som en treningsmisbruker som bruker det for å takle stress. Han blir opphisset og ulykkelig hvis han ikke trener.

Når det kommer til hjemmetreningssentre, har han alt du trenger. Han trener i opptil tre timer hver dag, og bruker alt fra frivekter til kettlebells og aerobic.

Resten av Joe Rogans daglige opplevelse

Joe bryter fasten etter treningen med en smoothie eller en biff med egg ved siden av, avhengig av hvordan han har det den dagen. Han spiser bare ville dyreliv som han har jaktet og drept personlig. Instagram-kontoen hans er full av bilder av rådyr- og elgmiddager.

Joe foretrekker å podcaste på ettermiddagen, selv om han vil starte tidligere hvis han har mange gjester eller andre aktiviteter planlagt senere samme dag.

Han kommer hjem etter å ha fullført podcastoppgavene sine til kveldsmat, som vanligvis består av elgkjøtt og grønnsaker eller Kimchi. Han er imidlertid ikke redd for den merkelige turen til McDonald's.

Kveldene tilbringes hjemme med jentene og kona, og ser på film oftere enn ikke. Han begynner å skrive når alle andre har lagt seg. Han føler at tiden han bruker på å skrive er det som har gjort ham vellykket, derfor tar han dette seriøst og skriver til de små morgentimene.

Joe Rogans treningsrutine

Hver treningsrutine Joe Rogan gjør i løpet av uken er forhåndsplanlagt forrige søndag. Dette sparer tid og mental energi når det gjelder å komme seg rundt for å gjøre dem. Hver søndag bestemmer han hvor mange ganger han skal løfte vekter, gjøre yoga eller ta ut kondisjonstreningen.

Som en kjent kampsportentusiast prøver han å jobbe i noe Jiu-Jitsu eller litt Kung Fu på et tidspunkt i løpet av uken også.

Rogan, en idrettsutøver for livet, har bulket opp på grunn av en streng vektløfterutine sentrert om kettlebells, og han snakket nylig om hvordan han håndterer løft.

Han følger Pavel Tsatsouline-protokollen, som betyr at hvis han kan gjøre ti repetisjoner av noe, vil han bare gjøre fem. Selv om han definitivt kunne utføre ti rene presseknebøy mens han bærer 90 pund over hodet, vil han sannsynligvis bare gjøre fire eller fem.

Joe Rogan-opplevelsens mest minneverdige øyeblikk

Når denne artikkelen ble skrevet, er det litt over 1,800 episoder i samlingen til Joe Rogan Experience Podcast.

Ikke mange ville krangle med meg hvis jeg sa at det mest minneverdige øyeblikket fra alle disse var under episode 1,169, tilbake i 2018, da Elon Musk tok en toke fra en joint.

Joe sa senere at han brukte den første halvdelen av podcasten på å bare prøve å roe ned Elon slik at de kunne ha en konstruktiv prat. Men etter at de to hadde roet seg, kom praten virkelig i gang, noe som førte til en episode som levde opp til de høye forventningene som var satt til den på grunn av gjestens fremtredende plass.

Rogan presenterer deretter det som siden har blitt et av de mest minneverdige øyeblikkene i podcastens historie ved å lyse opp en joint foran Tesla-sjef Elon Musk omtrent to timer og ti minutter inn i programmet. Musk spør om lovligheten av å røyke cannabis og tar deretter et drag på leddet, til stor forundring for seerne for øyeblikket.

Til tross for inntak av sprit gjennom hele podcasten, utløste den frittalende milliardærens ene toke på en felles utbredt forargelse i mainstream media, noe som fikk Tesla-aksjen til å stupe 10 %. Uavhengig av de langsiktige konsekvensene, vil bildet av Musk som klamrer seg på stumpen gå inn i podcasthistorien.