Slik måler du håndleddstemperaturen med Apple Watch Ultra

Med watchOS 9 og en Apple Watch Series 8 eller Apple Watch Ultra kan du måle temperaturen på håndleddet. Dette er hvordan…

De apple watch ultra er den beste Apple Watch Apple noensinne har laget. Den har en massiv, lyssterk skjerm, vanvittig lang batterilevetid, og kule Apple Watch Ultra-spesifikke funksjoner inkludert en sirene, Nattmodus, en handlingsknapp, Og mer.

De Apple Watch Series 8, på den annen side, er ikke så mye annerledes enn Apple Watch Series 7 og Series 6 som kom før den. Apple Watch Series 8 har imidlertid noe til felles med Apple Watch Ultra – en ny temperatursensor som kan måle håndleddets temperatur. Her er hva det er og hvordan du bruker det.

Hva er Apple Watch Ultra Temperature Sensor?

Apple Watch Ultra og Apple Watch Series 8 har en temperatursensor innebygd i bunnen av klokken. Denne sensoren lar Apple Watch Ultra og Series 8 måle håndleddstemperaturen mens du sover.

eple forklarer at temperaturavlesningen på håndleddet kan hjelpe med å spore kvinners helsemålinger:

"Apple Watch Ultra har innovative nye temperaturfølende funksjoner som muliggjør ytterligere innsikt i kvinners helse. Den unike to-sensordesignen reduserer skjevhet fra det ytre miljøet og kroppen selv. Ved å utnytte de nye funksjonene kan brukere motta retrospektive eggløsningsestimater, noe som kan være nyttig for familieplanlegging.6 Temperaturføling muliggjør også forbedrede periodeforutsigelser for brukere som har menstruasjon.7 Med iOS 16 og watchOS 9 kan brukere av syklussporing nå motta et varsel hvis deres loggede syklushistorie viser et mulig avvik, som kan være et symptom på underliggende helsetilstander.

eple

Hva Apple Watch Ultra Temperature Sensor IKKE er

Når vi hører at Apple Watch Ultra kan måle temperatur, er det lett å først anta at det betyr at Apple Watch Ultra fungerer som et termometer og kan fortelle deg når du har feber. Men Apple stater at "temperaturfølerfunksjonen ikke er et termometer og kan ikke gi håndleddstemperaturmålinger på forespørsel." Den advarer også: "Temperaturfølingsfunksjonen er ikke et medisinsk utstyr og er ikke beregnet for bruk i medisinsk diagnose, behandling eller andre medisinske formål."

• TIPS: Apple Watch Backtrack: Hva det er og hvordan du bruker

Finnes det en temperaturapp?

Nei, Apple Watch Ultra har nå Apple Watch Series 8 en temperaturapp som lar deg raskt ta en avlesning av temperaturen på håndleddet. I stedet gjøres temperaturmålingen mens du sover. Avlesningene kan deretter sees i Helse-appen på iPhone.

Slik måler du håndleddstemperaturen med Apple Watch: Krav

Hvis du vil dra nytte av håndleddets temperaturfunksjoner, trenger du følgende:

• En Apple Watch Ultra eller en Apple Watch Series 8.
• Den kompatible Apple Watch må kjøre watchOS 9 eller nyere.
• Søvnsporing er satt opp i Sleep-appen på Apple Watch.

Slik setter du opp Apple Watch Sleep-appen

Før du kan spore temperaturen på håndleddet med Apple Watch Ultra i serie 8, må du aktivere søvnsporing på den. Dette er hvordan:

Søvnsporing er nå satt opp på Apple Watch. Nå når du legger deg, sørg for at søvnfokus er på (bekreft dette ved å sveipe opp på Apple Watch-skjermen for å vise kontrollsenteret og sjekke fokusstatusen din. Aktiver søvnfokus hvis det ikke er aktivert.

• TIPS: Slik sletter du standard Apple-apper fra Apple Watch

Nå er det bare å legge seg. Apple Watch Ultra og Apple Watch Series 8 vil begge trenge omtrent 5 netter med søvndata før de kan spore temperaturen på håndleddet.

Slik ser du håndleddstemperaturen på Apple Watch Ultra og Apple Watch Series 8

Så lenge du har konfigurert Sleep på Apple Watch og har fem netter med søvndata, vil du kunne se temperaturavlesningene på håndleddet i Helse-appen på iPhone. Dette er hvordan:

Som Wrist Temperature-skjermen forklarer: "Håndleddstemperatur er en måling relatert til kroppens temperatur tatt av Apple Watch mens du sover. Dataene dine vises som en endring fra baseline, et gjennomsnitt av nylige målinger tatt under søvn. Mens alles baseline for håndleddstemperatur er forskjellig, kan sporing av nattlige endringer i håndleddstemperaturen gi innsikt i ditt velvære.»

Michael Grothaus

Apple -ekspert og romanforfatter, Michael Grothaus har dekket teknologi på KnowYourMobile den beste delen av 10 år. Før dette jobbet han hos Apple. Og før det var han filmjournalist. Michael er en publisert forfatter; hans bok Epiphany Jones ble kåret til en av de beste romanene om Hollywood av Entertainment Weekly. Michael er også forfatter ved andre publikasjoner, inkludert VICE og Rask selskap.