La routine matinale d'Elon Musk est exactement ce à quoi vous vous attendiez…



Elon Musk est – en ce moment – ​​l'homme le plus riche de la planète. Mais à quoi ressemble la routine matinale d'Elon Musk et, plus précisément, peut-on en tirer quelque chose ? Découvrons-le…


Si vous dirigez une entreprise ou si vous êtes simplement intéressé à être plus efficace, en utilisant mieux votre temps, vous pouvez apprendre beaucoup en étudiant les habitudes de certaines des personnes les plus prospères au monde - des gars comme Tim Cook et Elon Musk. Et comme tout le monde sur la planète Terre, chaque journée productive au travail commence par une solide routine matinale.

Nous savons tout sur La routine matinale de Tim Cook, comment il aime commencer la journée, à quelle heure il se rend au travail et, plus important encore, ce qu'il aime faire avant d'arriver. Mais qu'en est-il d'Elon Musk ? Comment Elon commence-t-il sa journée ? On pourrait dire que Musk a un emploi du temps encore plus chargé que Tim Cook, devant superviser et diriger plusieurs entreprises, dont Tesla, Space X et The Boring Company.

La routine matinale d'Elon Musk

Elon Musk est un mec occupé, mais il connaît et apprécie également les avantages d'une bonne nuit de sommeil. Elon Musk dort généralement vers 1 h du matin la plupart des jours, puis se lève vers 7 h du matin, s'assurant ainsi 6 à 6.5 heures de sommeil par nuit. Musk a déclaré que ce laps de temps exact était son "sweet spot", lui permettant de fonctionner de manière optimale sans perdre trop de temps au pays des clins d'œil.

Routine du matin d'Elon Musk
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Le sommeil est vraiment génial. Je trouve que si je ne dors pas assez, je suis assez grincheux. Je pourrais descendre en dessous d'un certain seuil de sommeil, même si je serais éveillé plus d'heures, j'en ferais moins parce que mon acuité mentale serait affectée.

Elon Musk

Musk est TOUT sur l'efficacité. Son approche et son dévouement à l'efficacité sont légendaires. Il a même envoyé une fois un e-mail au personnel de Tesla sur la façon de mieux utiliser leur temps. Cet e-mail a ensuite été divulgué en ligne, donnant aux étrangers un aperçu de la façon dont Elon dirige Tesla. Comme on s'y attend, le temps est respecté et l'efficacité est reine.

Voici un extrait de l'e-mail qu'Elon a envoyé aux employés de Tesla, dans lequel il présente ses suggestions pour rendre les réunions plus efficaces :

Le petit-déjeuner de choix d'Elon Musk

Elon est un type assez moderne et avant-gardiste, il n'est donc pas surprenant qu'il saute souvent le petit déjeuner afin de gagner du temps et d'être plus productif. Si votre journée commence tôt, et que vous avez beaucoup à faire, vous pouvez très vite améliorer les choses en jeûnant jusqu'à midi.

Lorsque Musk prend son petit-déjeuner, il reste généralement simple avec deux écuries contenant du café et des œufs, généralement sous la forme d'une omelette. Ce choix de repas est également important – les œufs vous rassasient et fournissent beaucoup de protéines, et le café vous donne du peps pour la journée à venir.

Elon Musk pratique-t-il le jeûne intermittent ? Sauter le petit-déjeuner est la façon la plus populaire d'adopter ce style d'alimentation. Que Musk le fasse intentionnellement ou simplement parce qu'il n'a pas assez de temps pour manger le matin, tout le monde peut le deviner. Je suppose qu'il sait tout sur les avantages du jeûne intermittent, en particulier les neuroprotecteurs, il est donc tout à fait possible qu'il le fasse pour d'autres raisons que le gain de temps.

Une chose que Musk ne saute JAMAIS, cependant, est une douche. Parlant sur JRE, Musk a déclaré qu'il avait certaines de ses meilleures idées sous la douche. Pour cette raison, il n'en manque jamais un. Il a également discuté de son approche de l'exercice sur JRE, affirmant que s'il pouvait s'en sortir sans faire d'exercice, il le ferait. Pressé par Rogan, Musk a confirmé qu'il soulevait des poids et courait sur un tapis roulant.

Elon Musk est-il un bourreau de travail ?

Pour diriger des entreprises de la taille et de l'envergure de Tesla et Space X, vous devez être un certain type de personne. Habituellement, ce type de personne est décrit comme un bourreau de travail. Elon Musk ne fait pas exception à cette phrase non plus - il travaille BEAUCOUP et il ne s'arrête pas, parfois pendant des jours à la fois. Et ce genre d'éthique de travail vous affecte physiquement, mentalement et aussi dans vos relations (Musk s'est récemment séparé de Grimes, par exemple).

En 2018, Musk était en mode bourreau de travail de pointe, plus de 120 heures par semaine chez Tesla et Space X. Pour mettre ce chiffre en contexte, la semaine de travail moyenne pour l'Américain moyen est de 37.5 heures.

Elon Musk a déjà fait 120 heures de travail par semaine…

Voici un extrait d'une interview en 2018 où Musk évoque ses habitudes de travail et ses longues heures :

Il y avait des moments où je ne quittais pas l'usine pendant trois ou quatre jours — des jours où je ne sortais pas. Cela s'est vraiment fait au détriment de voir mes enfants. Et voir des amis. Je dormais juste quelques heures, travaillais, dormais quelques heures, travaillais, sept jours sur sept. Certains de ces jours ont dû durer 120 heures, ou quelque chose de fou.

Elon Musk

C'était en 2018, cependant, et depuis lors, Musk a ramené ses heures de travail à un plus "durable" 80 à 90 heures par semaine – toujours presque plus du triple de la semaine de travail moyenne pour la plupart des Américains. Et ce calendrier, même s'il est inférieur à ce qu'il faisait en 2018, présente des inconvénients assez importants. En gros, Musk ne passe pas beaucoup de temps avec son enfant en bas âge, probablement encore moins maintenant que lui et Grimes sont séparés.

Pour l'instant, je ne peux pas faire grand-chose. Grimes a un rôle beaucoup plus important que moi en ce moment. Quand l'enfant grandira, il y aura plus d'un rôle pour moi. Je pense juste faire ce que j'ai fait avec mes autres enfants. Si j'ai un voyage pour Tesla en Chine, par exemple, j'amène les enfants avec moi et nous irons voir la Grande Muraille ou nous avons pris le train à grande vitesse de Pékin à Xian et avons vu les guerriers en terre cuite.

Elon Musk

Compte tenu de tout ce qui précède, des sacrifices, du temps, de la mouture, il est facile de comprendre pourquoi Musk a tant de succès et comment il est arrivé là où il est aujourd'hui. Mais, d'un autre côté, il est aussi manifestement évident de voir que ce genre de vie ne convient pas, eh bien… 99.9% des gens.

Même avant de prendre en compte l'intelligence et les compétences de Musk, la quantité de temps, de risque et de concentration nécessaires pour faire ce qu'il fait au jour le jour est tout simplement stupéfiante. Diriger plusieurs entreprises d'un milliard de dollars n'est PAS facile. Mais je ne savais pas non plus que c'était si difficile.

Pourriez-vous faire une semaine de travail de 120 heures? Je sais que je ne pourrais pas, pas pour n'importe quelle somme d'argent.

Richard Goodwin

Richard Goodwin travaille comme journaliste technique depuis plus de 10 ans. Il est l'éditeur et propriétaire de KnowYourMobile.

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