La routine matinale de Joe Rogan est aussi active que vous l'imaginez

Par Jake McEvoy •  Actualisé: 04/12/22 • 6 min de lecture

La réalité que la routine matinale de Joe Rogan est si chargée n'est probablement pas une surprise pour quiconque le connaît grâce à son travail de commentaire sur l'UFC, son podcast renommé, son travail d'acteur ou sa présence globale sur Internet…


Je suis assis ici en train d'essayer d'écrire une introduction sur qui est Joe Rogan, et cela pourrait être l'une des tâches d'écriture les plus difficiles auxquelles j'ai été confrontée à ce jour. Habituellement, le problème est de trouver les informations dont j'ai besoin, mais avec Joe, il s'agit de savoir par où commencer.

Joe Rogan est né à Newark, New Jersey, en 1967. Depuis lors, il a fait un peu de tout dans l'industrie du divertissement. Acteur, comédie, commentaire sportif, divertissement télévisé, radio et, enfin, radio contemporaine sous la forme d'un podcast très réussi. C'est sans doute ce dernier choix de carrière qui offre les moments les plus mémorables de sa carrière.

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Joe rompt son jeûne après son exercice avec un smoothie ou un steak accompagné d'œufs, selon ce qu'il ressent ce jour-là. Il ne mange que des animaux sauvages qu'il a personnellement chassés et tués. Son compte Instagram regorge de photos de dîners de cerfs et de wapitis.

Il a partagé un joint avec Elon Musk, a discuté du Big Data avec le dénonciateur en fuite Edward Snowden et a discuté de politique avec le sénateur Bernie Sanders, entre autres. Des invités avec un statut de célébrité comme ceux-ci ont contribué à ce que le podcast de Joe Rogan soit l'un des programmes de podcast les plus populaires sur les ondes aujourd'hui.

Il a été un type occupé, donc comme vous pouvez l'imaginer, de nombreux aspects de son style de vie personnel sont également très occupés, y compris son routine matinale.

La routine matinale active de Joe Rogan

Avant d'en venir à la partie « matin », il est important de noter qu'en raison de la nature du travail qu'il effectue, il n'y a pas d'horaire de sommeil strict. Il a cependant mentionné qu'il visait à dormir 8 heures à chaque fois qu'il réussissait à se coucher.

En conséquence, il se réveille n'importe où entre 10 h et midi, selon les activités de la nuit précédente. Il s'hydratera et se préparera pour l'exercice rigoureux à venir avec de l'eau alcaline et une pincée de sel rose de l'Himalaya, suivi d'une tasse de café pour combattre toute faim qui pourrait essayer de le ralentir.

Joe Rogan aime s'entraîner avant de rompre le jeûne de la nuit, il n'est donc pas nécessaire de prendre un petit-déjeuner rapide et fermé comme le reste d'entre nous. Quiconque a écouté son podcast sait à quel point il aime soulever des poids et à quelle fréquence il parle des avantages physiques et émotionnels de le faire. Il se décrit comme un accro à l'exercice qui l'utilise pour faire face au stress. Il devient agité et malheureux s'il ne fait pas d'exercice.

En ce qui concerne les gymnases à domicile, il a tout ce dont vous avez besoin. Il s'entraîne jusqu'à trois heures par jour, utilisant tout, des poids libres aux kettlebells et à l'aérobic.

Le reste de l'expérience quotidienne de Joe Rogan

Joe rompt son jeûne après son exercice avec un smoothie ou un steak accompagné d'œufs, selon ce qu'il ressent ce jour-là. Il ne mange que des animaux sauvages qu'il a personnellement chassés et tués. Son compte Instagram regorge de photos de dîners de cerfs et de wapitis.

Joe préfère podcaster l'après-midi, bien qu'il commence plus tôt s'il a de nombreux invités ou d'autres activités prévues plus tard dans la journée.

Il rentre chez lui après avoir terminé ses tâches de podcast pour le souper, qui se compose généralement de viande de wapiti et de légumes ou de Kimchi. Cependant, il n'a pas peur de l'étrange voyage chez McDonald's.

Les soirées se passent à la maison avec ses filles et sa femme, à regarder des films le plus souvent. Il commencera à écrire quand tout le monde sera couché. Il estime que le temps qu'il passe à écrire est ce qui a fait son succès, il prend donc cela au sérieux et écrit jusqu'aux petites heures du matin.

La routine de gym de Joe Rogan

Chaque routine de gym que Joe Rogan fait pendant la semaine est pré-planifiée le dimanche précédent. Cela permet d'économiser du temps et de l'énergie mentale lorsqu'il s'agit de se déplacer pour les faire. Chaque dimanche, il décidera combien de fois il va soulever des poids, faire du yoga ou faire du cardio.

En tant que passionné d'arts martiaux renommé, il essaie également de travailler du Jiu-Jitsu ou du Kung Fu à un moment donné de la semaine.

Rogan, un athlète de longue date, a pris du volume grâce à une routine d'haltérophilie rigoureuse centrée sur les kettlebells, et il a récemment expliqué comment il gère le levage.

Il suit le protocole Pavel Tsatsouline, ce qui signifie que s'il peut faire dix répétitions de quoi que ce soit, il n'en fera que cinq. Même s'il pouvait certainement effectuer dix squats de presse propres tout en portant 90 livres au-dessus de sa tête, il n'en fera probablement que quatre ou cinq.

Le moment le plus mémorable de l'expérience Joe Rogan

Au moment de la rédaction de cet article, il y a un peu plus de 1,800 XNUMX épisodes dans la collection du podcast Joe Rogan Experience.

Peu de gens se disputeraient avec moi si je disais que le moment le plus mémorable de tout cela était lors de l'épisode 1,169 2018, en XNUMX, quand Elon Musk a pris une bouffée dans un joint.

Joe a ensuite déclaré qu'il avait passé la première moitié du podcast à essayer de calmer Elon afin qu'ils puissent avoir une conversation constructive. Cependant, après que les deux se soient calmés, la conversation a vraiment commencé, menant à un épisode à la hauteur des attentes élevées qui avaient été placées en raison de la notoriété de l'invité.

Rogan présente ensuite ce qui est depuis devenu l'un des moments les plus mémorables de l'histoire du podcast en allumant un joint devant le PDG de Tesla, Elon Musk, environ deux heures et dix minutes après le début du programme. Musk s'enquiert de la légalité de fumer du cannabis et prend ensuite une bouffée sur le joint, au grand étonnement des observateurs du moment.

Malgré la consommation d'alcool tout au long du podcast, la seule bouffée du milliardaire au franc-parler sur un joint a déclenché une indignation généralisée dans les médias grand public, faisant chuter l'action Tesla de 10 %. Indépendamment des conséquences à long terme, l'image de Musk tenant le joint restera dans l'histoire des podcasts.

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Jake Mc Evoy

Jake est un rédacteur professionnel, un journaliste et un passionné de technologie depuis toujours. Il couvre les actualités et les guides d'utilisation de KnowYourMobile.

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