L'application FIIT est-elle légitime? Tout ce que tu as besoin de savoir…

Par Richard Goodwin •  Actualisé: 01/19/21 • 8 min de lecture

Avec des gymnases fermés partout dans le monde, des applications comme FIIT font une tuerie - mais est-ce que c'est bon?

COVID a pratiquement ruiné la salle de gym. Habituellement, en janvier, les gymnases sont inondés de nouveaux membres. Mais cette année, beaucoup se battent pour rester en affaires tandis que des applications comme FIIT font une tuerie, alors que de plus en plus de gens commencent à s'entraîner à la maison. Mais FIIT vaut-il la cotisation mensuelle? Examinons…

Qu'est-ce qui est inclus avec l'abonnement FIIT?

Si vous ne pouvez pas aller au gymnase, vous devriez quand même faire de l'exercice. J'allais à la salle de sport, mais maintenant je cours et je fais de l'exercice avec des kettlebells dans mon jardin. Je sais (en quelque sorte) ce que je fais après des années d'expérience en gym. Mais pour ceux qui n'ont jamais mis les pieds dans une salle de sport, un peu de conseils est toujours avantageux.

C'est là que FIIT entre dans le mélange. Disponible sur iPhone ou Android, FIIT est une application qui met efficacement un entraîneur personnel dans votre téléphone. Une fois l'application installée, vous aurez accès à des centaines de routines d'entraînement. Mais il est important de noter que FIIT vous montre comment compléter les exercices avec une forme correcte - et c'est la clé.

Soulever des poids, c'est génial. Cela vous rend plus grand et plus fort. Vous vous sentez également brillant après une séance d'entraînement. Mais soulever des poids, lorsqu'il n'est pas fait correctement, peut être extrêmement dangereux: vous pouvez sortir votre dos, vous blesser ou, pire encore, vous retrouver à l'hôpital (et vous ne voulez certainement pas être là pour le moment). FIIT vous montre EXACTEMENT comment faire chaque exercice et il le fait de manière visuelle et facile à suivre.

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Pour cette raison, une application comme FIIT est une excellente option pour tous ceux qui veulent être en meilleure santé mais ne savent pas par où commencer. Et je comprends: faire de l'exercice, le faire correctement et les bonnes techniques peuvent prêter à confusion. Si vous êtes nouveau, vous avez besoin d'un guide, et pour le moment - avec la distanciation sociale et les gymnases fermés - des applications comme FIIT et YouTube sont vos meilleurs amis.

OK, qu'est-ce qui est inclus avec un abonnement FIIT?

Une fois inscrit à FIIT, vous aurez accès à plus de 600 cours et à plus de 20 plans de formation, couvrant tout, de la perte de graisse à la construction musculaire et tonifiant. Les créateurs de FIIT ont travaillé avec des entraîneurs de premier plan "de classe mondiale" pour créer l'application, de sorte que les informations que vous obtenez de vos instructeurs sont de premier ordre.

Au-delà de cela, l'application FIIT a des choses comme des défis auxquels vous pouvez participer, des tableaux de classement pour les ultra-compétitifs, et aussi des statistiques en direct, donc, si vous avez un portable ou un SmartWatch, vous pouvez le brancher sur FIIT et surveiller vos mesures de santé et de forme physique en temps réel dans l'application, ce qui est cool.

Encore une fois, cette application n'est certainement pas pour tout le monde. Je pense que cela s'adresse carrément aux débutants, pour la plupart - le type de personnes qui n'ont jamais mis les pieds dans une salle de sport auparavant. Si vous avez besoin de conseils et d'aide pour démarrer une routine d'entraînement et que vous ne voulez pas lire de livres, ce type d'application est idéal. Il répondra à toutes vos questions et vous montrera exactement quoi faire et quand.

Sur quoi fonctionne FIIT?

L'application FIIT fonctionne sur iPhone et Android, donc si vous avez un téléphone qui en fait partie, vous êtes prêt à partir. Vous pouvez télécharger l'application FIIT via l'App Store et Google Play, bien que vous deviez d'abord créer un compte et une adhésion/abonnement que vous pouvez faire ici.

Une fois que vous avez un abonnement FIIT confirmé et que l'application est installée sur votre iPhone ou téléphone Android, vous pouvez connecter tous les appareils portables que vous possédez, à condition qu'ils soient pris en charge. À partir de maintenant, FIIT prend en charge les appareils portables / montres intelligentes / trackers de fitness:

Combien de workouts l'application FIIT a-t-elle?

Comme mentionné plus tôt, il y a plus de 600 classes et plus de 20 plans d'entraînement. Vous avez des plans HIIT, des plans de perte de graisse, des cours de yoga, des exercices de poids corporel, des pilates, des entraînements de mobilité - en gros, tout ce à quoi vous pouvez penser.

FIIT a même une fonction d'entraînement en groupe, grâce à laquelle vous pouvez vous entraîner - virtuellement - avec d'autres membres. Ces entraînements de groupe sont planifiés tout au long de la journée et se déroulent tous les jours. Au total, il y a environ 60 cours collectifs sur FIIT chaque jour.

Vous ne souhaitez pas rejoindre une session de groupe FIIT? Aucun problème. Vous pouvez configurer des séances d'entraînement en groupe privées pour vous et vos amis.

De quoi avez-vous besoin pour démarrer avec FIIT?

Pour commencer avec FIIT, tout ce dont vous avez besoin est un espace de 2 x 2 mètres pour vous entraîner - et c'est tout. Parce que FIIT a tellement de cours et de séances d'entraînement, vous n'avez besoin de rien d'autre que de votre corps pour commencer. Cependant, si vous avez des poids libres, des bandes d'exercice, un tapis de yoga et / ou des kettlebells, vous pourrez profiter de plus de cours et en faire plus avec l'application.

Mon conseil? Si vous allez payer pour un abonnement FIIT et que vous voulez tuer de la graisse en un temps record, procurez-vous quelques kettlebells. Les kettlebells sont incroyablement bons pour vous mettre en forme. Je me suis entraîné avec des poids pendant des années puis, après les conseils d'un ami, je suis passé aux kettlebells. En un mois ou deux, j'étais dans la meilleure forme de ma vie parce que les entraînements avec kettlebell chauffaient à la fois la force et le cardio.

Avis sur FITT App

De toute évidence, avant de vous engager dans quelque chose comme FIIT, vous voulez probablement savoir à quoi ressemblent ses critiques actuelles, non? Eh bien, la bonne nouvelle est que des millions de personnes aiment VRAIMENT cette application. Il a également reçu des articles très positifs de la part des principaux blogs et magazines de santé et de fitness, comme vous pouvez le voir ci-dessous ...

L'expérience Fiit reçoit sans aucun doute un grand coup de pouce, et elle est bien en avance sur les autres applications d'entraînement à domicile que j'ai essayées dans la qualité, la gamme et la présentation de ses cours. Cependant, c'est plus cher que ces applications, surtout si vous choisissez de payer des frais mensuels de 20 £ par personne. Cependant, les 45 £ pour trois mois sont plus raisonnables et un abonnement annuel de 120 £ est sans aucun doute un bon rapport qualité-prix, d'autant plus que la plupart des cours de fitness en direct en boutique coûtent 20 £ par personne - Entraîneur Mag

Il n'y a vraiment rien de mal à Fiit. Il fait partie d'un marché en croissance et il fait son travail à merveille. La question est la suivante: est-ce que le télé-témoignage, s'entraîner à la maison, comme vous voulez l'appeler, pour tout le monde? Cela va-t-il rendre votre entraînement plus efficace, est-ce que cela aidera vos objectifs de mise en forme? À mon avis, il y a toutes les chances. Pour ma part, j'ai trouvé l'idée de faire de l'exercice à la maison très séduisante - GQ

En tant que sportif régulier, je cherchais quelque chose en 2020 pour me garder en forme et en profiter aussi. J'ai essayé plusieurs autres services et je ne les ai pas trouvés pour moi. Fiit est arrivé et au départ, j'ai pensé que les entraînements étaient un peu difficiles à naviguer (jusqu'à ce que je sache comment utiliser correctement les filtres!) Et aussi parfois un peu `` bro ''. Mais j'ai aimé qu'ils soient basés au Royaume-Uni, car les activités d'entraînement aux États-Unis ne résonnent souvent pas avec moi - iPhone User via l'App Store

Conclusion: l'application FIIT en vaut-elle la peine?

OK, nous avons couvert toutes les bases de FIIT ci-dessus, donc la prochaine question logique est de savoir si FIIT vaut ou non les frais d'abonnement mensuels? Les prix commencent à partir de 20 £ et vous pouvez choisir si vous payez mensuellement, trimestriellement ou annuellement - je choisirais l'option mensuelle.

Lorsque vous vous inscrivez, vous bénéficierez également de 14 jours entièrement gratuits, afin que vous puissiez tester l'application et voir si c'est quelque chose que vous souhaitez vous engager à long terme. En ce qui concerne le prix, je pense que cette application est d'un prix très raisonnable. Vous avez accès à une tonne de très bons contenus informatifs et exploitables pour moins que le coût d'un abonnement à une salle de sport par mois.

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Dans ce contexte, FIIT offre vraiment beaucoup de valeur pour l'argent. Il y a littéralement des centaines d'entraînements potentiels à faire ici, vous pouvez donc vraiment mélanger les choses aussi. Je me suis retrouvé à utiliser les charges des cours de mobilité, car c'est quelque chose sur lequel je ne m'étais jamais concentré auparavant. Mais maintenant que je cours plus, je veux vraiment faire des progrès dans ce domaine. Et FIIT m'a vraiment aidé à le faire.

Pour cette raison, je dirais que FIIT vaut à 100% le prix demandé. En fait, je dirais que c'est peut-être la meilleure application de fitness et d'entraînement au monde à l'heure actuelle. Si vous envisagez sérieusement d'entreprendre un nouveau programme d'entraînement et que vous ne voulez pas commencer à courir, FIIT est votre meilleure option. Il couvre tout, des exercices de poids corporel au yoga et tout le reste entre les deux.

Consultez le site officiel de FIIT pour plus d'informations.

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Richard Goodwin

Richard Goodwin travaille comme journaliste technique depuis plus de 10 ans. Il est l'éditeur et propriétaire de KnowYourMobile.

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