La rutina matutina de Joe Rogan es tan activa como te imaginas



La realidad de que la rutina matutina de Joe Rogan está tan ocupada probablemente no sorprenda a nadie que esté familiarizado con él por su trabajo de comentarista de UFC, su renombrado podcast, su trabajo como actor o su presencia general en Internet...


Estoy sentado aquí tratando de escribir una introducción sobre quién es Joe Rogan, y podría ser una de las tareas de escritura más difíciles que he enfrentado hasta la fecha. Por lo general, el problema es encontrar la información que necesito, pero con Joe, es saber por dónde empezar.

Joe Rogan nació en Newark, Nueva Jersey, en 1967. Desde entonces, ha hecho un poco de todo dentro de la industria del entretenimiento. Actuación, comedia, comentarios deportivos, entretenimiento televisivo, radio y, bueno, radio contemporánea en forma de podcast de gran éxito. Podría decirse que es la última elección de carrera la que proporciona los momentos más memorables de su carrera.

rutina matutina de joe rogan
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Joe rompe su ayuno después de hacer ejercicio con un batido o un bistec con huevos, dependiendo de cómo se sienta ese día. Solo come animales salvajes que ha cazado y matado personalmente. Su cuenta de Instagram está llena de fotos de cenas de ciervos y alces.

Ha compartido un porro con Elon Musk, conversó sobre Big Data con el denunciante fugitivo Edward Snowden y discutió sobre política con el senador Bernie Sanders, entre otras cosas. Los invitados con estatus de celebridad como estos han contribuido a que el podcast de Joe Rogan sea uno de los programas de podcast más populares en las ondas de radio hoy en día.

Ha sido un tipo ocupado, así que, como puede imaginar, muchos aspectos de su estilo de vida personal también están bastante ocupados, incluido su rutina de la mañana.

Rutina matutina activa de Joe Rogan

Antes de llegar a la parte de la 'mañana', es importante tener en cuenta que, debido a la naturaleza del trabajo que realiza, no hay un horario de sueño estricto. Sin embargo, ha mencionado que su objetivo es dormir 8 horas cada vez que logra finalmente irse a la cama.

Como resultado, se despierta entre las 10 am y el mediodía, dependiendo de las actividades de la noche anterior. Se hidratará y preparará para el riguroso ejercicio que tiene por delante con agua alcalina y una pizca de sal rosa del Himalaya, seguido de una taza de café para combatir el hambre que pueda intentar frenarlo.

A Joe Rogan le gusta hacer ejercicio antes de romper su ayuno nocturno, así que no hay necesidad de un desayuno rápido y con un ojo cerrado como el resto de nosotros. Cualquiera que haya escuchado su podcast sabe cuánto disfruta levantando pesas y con qué frecuencia habla de las ventajas físicas y emocionales de hacerlo. Se describe a sí mismo como un adicto al ejercicio que lo usa para sobrellevar el estrés. Se vuelve agitado e infeliz si no hace ejercicio.

Cuando se trata de gimnasios en casa, tiene todo lo que necesitas. Hace ejercicio hasta tres horas todos los días, usando de todo, desde pesas libres hasta pesas rusas y ejercicios aeróbicos.

El resto de la experiencia diaria de Joe Rogan

Joe rompe su ayuno después de hacer ejercicio con un batido o un bistec con huevos, dependiendo de cómo se sienta ese día. Solo come animales salvajes que ha cazado y matado personalmente. Su cuenta de Instagram está llena de fotos de cenas de ciervos y alces.

Joe prefiere hacer podcasts por la tarde, aunque comenzará más temprano si tiene numerosos invitados u otras actividades planificadas para más tarde ese día.

Regresa a casa después de completar sus deberes de podcast para la cena, que generalmente consiste en carne de alce y verduras o kimchi. Sin embargo, no le asusta el extraño viaje a McDonald's.

Las tardes las pasa en casa con sus hijas y su esposa, viendo películas la mayoría de las veces. Empezará a escribir cuando todos los demás se hayan ido a la cama. Siente que el tiempo que dedica a escribir es lo que lo ha hecho exitoso, por lo tanto, se lo toma en serio y escribe hasta altas horas de la madrugada.

Rutina de gimnasio de Joe Rogan

Cada rutina de gimnasio que hace Joe Rogan durante la semana está planificada previamente el domingo anterior. Esto ahorra tiempo y energía mental cuando se trata de moverse para hacerlos. Cada domingo, decidirá cuántas veces levantará pesas, hará yoga o hará cardio.

Como un renombrado entusiasta de las artes marciales, también intenta trabajar en algo de Jiu-Jitsu o algo de Kung Fu en algún momento durante la semana.

Rogan, un atleta de toda la vida, ha aumentado su volumen debido a una rigurosa rutina de levantamiento de pesas centrada en pesas rusas, y recientemente habló sobre cómo maneja el levantamiento de pesas.

Sigue el protocolo de Pavel Tsatsouline, lo que significa que si puede hacer diez repeticiones de cualquier cosa, solo hará cinco. Incluso si definitivamente pudiera realizar diez sentadillas de prensa limpias mientras carga 90 libras sobre su cabeza, probablemente solo haga cuatro o cinco.

El momento más memorable de Joe Rogan Experience

Al momento de escribir este artículo, hay poco más de 1,800 episodios en la colección del Joe Rogan Experience Podcast.

No mucha gente me discutiría si dijera que el momento más memorable de todos estos fue durante el episodio 1,169, allá por 2018, cuando Elon Musk le dio una calada a un porro.

Posteriormente, Joe dijo que pasó la primera mitad del podcast simplemente tratando de calmar a Elon para que pudieran tener una conversación constructiva. Sin embargo, después de que los dos se calmaron, la conversación realmente se puso en marcha, lo que llevó a un episodio que estuvo a la altura de las altas expectativas que se habían puesto debido a la prominencia del invitado.

Luego, Rogan presenta lo que desde entonces se ha convertido en uno de los momentos más memorables en la historia del podcast al encender un porro frente al CEO de Tesla, Elon Musk, aproximadamente a las dos horas y diez minutos del programa. Musk pregunta sobre la legalidad de fumar cannabis y luego da una calada al porro, para asombro de los espectadores en este momento.

A pesar de haber consumido alcohol durante todo el podcast, la única calada del multimillonario abierto en un porro provocó una indignación generalizada en los principales medios de comunicación, lo que provocó que las acciones de Tesla cayeran en picado un 10%. Independientemente de las consecuencias a largo plazo, la imagen de Musk agarrando el porro pasará a la historia de los podcasts.

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Jake McEvoy

Jake es un redactor publicitario profesional, periodista y fanático de la tecnología de toda la vida. Cubre noticias y guías de usuario para KnowYourMobile.
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