Detox digital: sobrevivir sin un teléfono inteligente
¿Cómo es deshacerse de su iPhone durante una semana?
Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte omnipresente de la vida cotidiana de millones de personas en todo el mundo. Los usamos para encontrar direcciones, navegar por la web, ver películas, jugar, responder correos electrónicos y, sí, incluso hacer llamadas de larga distancia y enviar mensajes de texto. Si hay un dispositivo sin el que la mayoría de la gente admitiría que no puede vivir, es probable que sea su teléfono inteligente. Ninguna otra pieza de tecnología moderna exige tanta atención diaria.
Sin embargo, los teléfonos inteligentes pueden resultar abrumadores; un efecto negativo en nuestro bienestar mental que está constantemente a nuestro lado, exigiendo eternamente nuestra atención plena e indivisa. Redes sociales, correo electrónico, noticias, juegos adictivos ... Así como los teléfonos pueden ser una fuerza liberadora en la sociedad moderna poniéndonos en contacto con millones de personas, pueden oprimir a sus dueños, esclavizándolos en un ciclo constante e inquebrantable de atención fija, mientras el mundo real pasa casi frente a nuestros ojos ocupados. inadvertido.
Como alguien que ha estado usando un teléfono inteligente desde 2008 pero que puede recordar los días de los teléfonos 'tontos', me siento especialmente impactado por su inexorable aumento. Por un lado, me encanta el hecho de que mi teléfono hace efectivamente todo lo que hace una computadora moderna, y más. Puedo tomar fotos increíbles, jugar juegos con calidad de consola, conectarme y colaborar con mis compañeros de trabajo y ver videos divertidos de gatos cuando estoy en transporte público. Siempre que tengo un momento libre, estoy pegado a la pantalla; ya sea respondiendo tweets, poniéndome al día con las noticias o simplemente tratando de mejorar mi puntaje alto en Doodle Jump (sí, todavía lo juego en 2019), gravito hacia mi teléfono casi instintivamente; En el momento en que puedo sentir que se avecina un tiempo de inactividad, mi mano ya se dirige a mi bolsillo para recuperar mi iPhone. No es algo de lo que esté orgulloso.
No es de extrañar entonces que muchos usuarios de teléfonos inteligentes estén adoptando lo que se conoce como la 'desintoxicación digital', una solución a corto plazo para la naturaleza adictiva de los teléfonos inteligentes. Usando un viejo 'teléfono con funciones' o comprando uno de un número creciente de dispositivos nuevos que limitan intencionalmente la funcionalidad, la desintoxicación implica desconectarse tanto como sea posible; irse a la deriva en un mundo donde la gente está acostumbrada a estar conectada a Twitter, Facebook, Instagram y muchas otras plataformas 24 horas al día, 7 días a la semana.
Como padre y esposo, a menudo he sentido la necesidad de desintoxicarme digitalmente. Me avergüenza admitir que a menudo me encuentro mirando fijamente mi teléfono cuando estoy en el parque con mis hijos, ignorando sus gritos de atención porque estoy ocupado atrapando un Snorlax en Pokémon GO o también estoy profundamente involucrado en un debate de actualidad en Twitter. Puedo sentir cómo mi teléfono inteligente me está robando experiencias del mundo real; esa pantalla tentadora ofrece una gran cantidad de entretenimiento y distracciones, pero el costo es que me estoy perdiendo las cosas reales que suceden frente a mí. Y, a juzgar por la cantidad de padres que veo en el parque haciendo exactamente lo mismo cada vez que decido levantar la mirada de mi teléfono, no estoy solo aquí. El mundo es adicto a los teléfonos inteligentes de la manera más aterradora; Hay momentos en los que siento que me he metido en una película de ciencia ficción retorcida de los años 70 donde la gente está totalmente en deuda con estas pequeñas computadoras en sus manos.
No entré a mi desintoxicación voluntariamente. De hecho, comencé este experimento de una manera bastante indirecta. Vi una de segunda mano Motorola Razr V3 en mi CEX local por £ 20 y no pude resistirme a comprarlo; este era un teléfono que había mirado con nostalgia en 2004, un objeto inalcanzable que parecía una visión del futuro. En 2019, es una reliquia que solo es capaz de realizar las funciones telefónicas más básicas. No hay 3G el navegador web no cargará nada más allá de la página de inicio de Google y no hay una sola aplicación de redes sociales en su pequeña memoria de 5 MB. Aunque compré el V3 principalmente como un objeto genial para tener en mi escritorio, me empujó a mi desintoxicación; aquí estaba el dispositivo perfecto para usar durante este período, porque si bien es ciertamente un teléfono 'tonto', todavía se ve genial como el infierno.
Al colocar mi Nano SIM en el V3 (con el uso de un carrito de SIM, ¿recuerdas cuando las SIM eran enormes?), Lo primero que me sorprendió fue lo poco que había que hacer en realidad. Sin aplicaciones, solo dos juegos Java de mierda, un puñado de herramientas (¡incluida una calculadora!) Y eso es todo. Los teléfonos inteligentes son increíbles sumideros de tiempo; si quiere posponer las cosas, entonces su teléfono inteligente es el lugar para estar. En un teléfono tonto, estás enormemente limitado, y en 2019, eso se siente extraño. Me di cuenta de que el teléfono se había reducido a su forma más simple: una herramienta para llamar a la gente y enviar mensajes de texto a través de (¡jadeo!) Texto predictivo T9.
El resultado final es que el V3 permaneció en mi bolsillo durante casi todo el día, fuera de la necesidad ocasional de verificar la hora, tomar una foto (terrible) o enviar un mensaje de texto a mi familia y amigos preocupados que querían saber por qué. yo no estaba responder a los mensajes de WhatsApp (sí, tampoco puedes conseguir eso). Mi teléfono se había convertido nuevamente en un teléfono y, como resultado, me vi obligado a prestar atención a lo que sucedía a mi alrededor. ¿Y la duración de la batería? Olvídalo. Con una carga completa, mi V3, que tiene 15 años, duró una semana entera, incluso con una batería que probablemente se ha cargado cientos de veces.
Tomo muchas fotos con mi iPhone. Ya no tengo una cámara de apuntar y disparar, porque mi teléfono inteligente ha adoptado ese papel; dicen que la mejor cámara es la que siempre tienes contigo, y ese es ciertamente el caso para mí y para millones de personas. Este fue quizás el elemento que más extrañé cuando usé el V3; si bien tiene una cámara, es en gran medida un esfuerzo de "primera generación". Estamos hablando de resolución VGA (eso es 0.3 megapíxeles, fanáticos de los hechos) y calidad abismal. Estas imágenes fueron diseñadas para su distribución a través de mensajes MMS, no para que aparezcan en la pantalla de su computadora o imprimir en un lienzo. Sin mi confiable iPhone, sentí que durante mi desintoxicación perdí la oportunidad de tomar algunas instantáneas memorables, pero la ventaja es que realmente aprecié los momentos por lo que fueron, en lugar de preocuparme por sacar mi teléfono y obtener el bokeh perfecto. imagen mejorada. Fue una experiencia curiosamente liberadora.
Sin el correo electrónico, las redes sociales o la web en general al alcance de mi mano, tuve que confiar en la computadora de mi hogar para volver a conectarme con estos servicios y, para ser honesto, no era el fin del mundo. Entonces, ¿qué pasa si no se responde un correo electrónico durante unas horas? De hecho, el acto de estar sentado frente a la computadora y saber que tenía una gran cantidad de publicaciones, correos electrónicos y noticias para digerir fue emocionante; La única vez que sentí que realmente me estaba perdiendo fue cuando llegaron mensajes relacionados con el trabajo en Slack (una herramienta de mensajería centrada en el negocio); estos a menudo necesitan una respuesta instantánea, y sin mi teléfono inteligente, estaba efectivamente bloqueado de la conversación. Sin embargo, me sorprendió lo poco que extrañaba plataformas como Twitter e Instagram; Me demuestra que estas son simplemente formas de perder el tiempo durante el día, en lugar de aplicaciones esenciales que mejorar o mejorar tu vida. En todo caso, son preocupantemente opresivos y la necesidad de revisarlos constantemente es algo que no me perdí en lo más mínimo.
A pesar de todo esto, estoy dispuesto a admitir que me alegré de volver al iPhone. Quizás hubo demasiados momentos durante mi desintoxicación en los que busqué mi teléfono antes de darme cuenta de lo que pretendía hacer, ya sea verificar una ruta a un lugar determinado, escuchar una canción o averiguar la edad de cierto actor, músico o político. figura (algo que hago más de lo que imaginas), no fue posible en el V3, y no estoy seguro de haber podido vivir con eso por mucho más tiempo. Sí, somos esclavos de nuestros teléfonos, pero nos devuelven mucho a cambio.
Entonces, ¿recomendaría una desintoxicación digital a alguien más? Ciertamente. Me di cuenta de cuánto miro mi teléfono a diario y, en consecuencia, cuánto me estoy perdiendo como resultado. Me di cuenta de que todo ese tiempo que pasé mirando una pantalla en realidad no enriquece tanto mi vida; es una profunda pérdida de tiempo, para ser sincero. También llegué a comprender lo aburridos que se han vuelto los teléfonos modernos desde la perspectiva del diseño, pero eso tenía más que ver con el hecho de que ese teléfono que elegí para mi desintoxicación era uno de los diseños más icónicos en la historia de los teléfonos móviles; ¿Por qué los teléfonos móviles no pueden verse tan asombrosos como el V3 de hoy? Ojalá, El renacimiento de Motorola Razr se verá la mitad de bien.
En última instancia, salí de esta experiencia con lo que se siente como un nuevo conocimiento; Puedo ver cuánto beneficio es un teléfono inteligente cuando se trata de trabajar, mantenerse en contacto y encontrar su camino alrededor del mundo, pero también siento un poco de nostalgia por la época anterior a los teléfonos inteligentes, cuando simplemente usábamos nuestros teléfonos para llamar y enviar mensajes de texto. personas y "redes sociales" era una palabra de moda que aún no se había creado.
Damián McFerran
Damien McFerran ha estado cubriendo teléfonos y tecnología móvil durante más de una década. Damien, especialista en Android y revisor experto de teléfonos, es uno de los mejores periodistas de tecnología que trabajan en la actualidad. También es director editorial de la excelente Nintendo Vida.