Cómo medir la temperatura de tu muñeca con Apple Watch Ultra
Con watchOS 9 y un Apple Watch Series 8 o Apple Watch Ultra, puedes medir la temperatura de tu muñeca. Así es cómo…
La Apple reloj ultra es el mejor Apple Watch que Apple ha fabricado. Tiene una pantalla enorme y brillante, duración de la batería increíblemente largay geniales características específicas de Apple Watch Ultra incluyendo una sirena, Modo nocturno, un botón de acción, y más.
La Apple Seguir Serie 8, por otro lado, no es muy diferente al Apple Watch Series 7 y Series 6 que lo precedieron. Sin embargo, el Apple Watch Series 8 tiene algo en común con el Apple Watch Ultra: un nuevo sensor de temperatura que puede medir la temperatura de tu muñeca. Esto es lo que es y cómo usarlo.
¿Qué es el sensor de temperatura ultra de Apple Watch?
El Apple Watch Ultra y el Apple Watch Series 8 tienen un sensor de temperatura integrado en la parte inferior del reloj. Este sensor permite que Apple Watch Ultra y Series 8 midan la temperatura de tu muñeca mientras duermes.
Apple explica la que la lectura de la temperatura de la muñeca puede ayudar con el seguimiento de las métricas de salud de las mujeres:
“Apple Watch Ultra cuenta con nuevas e innovadoras capacidades de detección de temperatura que permiten obtener más información sobre la salud de la mujer. El diseño único de dos sensores reduce el sesgo del entorno exterior y del propio cuerpo. Utilizando las nuevas capacidades, los usuarios pueden recibir estimaciones retrospectivas de la ovulación, lo que puede ser útil para la planificación familiar.6 La detección de temperatura también permite mejores predicciones de períodos para los usuarios que menstrúan.7 Con iOS 16 y watchOS 9, los usuarios de Cycle Tracking ahora pueden recibir una notificación si su historial de ciclo registrado muestra una posible desviación, que puede ser un síntoma de condiciones de salud subyacentes.
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Lo que NO es el sensor de temperatura ultra del Apple Watch
Cuando escuchamos que el Apple Watch Ultra puede medir la temperatura, es fácil suponer primero que eso significa que el Apple Watch Ultra actúa como un termómetro y puede indicarle cuándo tiene fiebre. pero manzana afirma que la "función de detección de temperatura no es un termómetro y no puede proporcionar mediciones de temperatura de muñeca a pedido". También advierte: "La función de detección de temperatura no es un dispositivo médico y no está diseñada para su uso en diagnósticos médicos, tratamientos o para cualquier otro propósito médico".
- SUGERENCIA: Apple Watch Backtrack: qué es y cómo usarlo
¿Hay una aplicación de temperatura?
No, el Apple Watch Ultra ahora el Apple Watch Series 8 tiene una aplicación de temperatura que le permite tomar una lectura rápida de la temperatura de su muñeca. En cambio, la medición de la temperatura se realiza mientras duerme. Luego, las lecturas se pueden ver en la aplicación Health del iPhone.
Cómo medir la temperatura de tu muñeca con el Apple Watch: requisitos
Si desea aprovechar las capacidades de temperatura de la muñeca, necesitará lo siguiente:
- Un Apple Watch Ultra o un Apple Watch Series 8.
- Su Apple Watch compatible deberá ejecutar watchOS 9 o posterior.
- El seguimiento del sueño se configura en la aplicación Sleep de su Apple Watch.
Cómo configurar la aplicación Apple Watch Sleep
Antes de que pueda realizar un seguimiento de la temperatura de su muñeca con el Apple Watch Ultra de la Serie 8, debe habilitar el seguimiento del sueño en él. Así es cómo:
- Abre la aplicación Sleep en tu Apple Watch.
- Toque el botón Siguiente.
- En la pantalla de objetivos de sueño, establezca sus objetivos.
- Toca Siguiente.
- Toque Habilitar.
El seguimiento del sueño ahora está configurado en Apple Watch. Ahora, cuando se vaya a la cama, asegúrese de que el enfoque del sueño esté activado (confírmelo deslizando hacia arriba en la pantalla del Apple Watch para mostrar el Centro de control y verifique el estado de su enfoque. Active el enfoque del sueño si no está habilitado.
Ahora vete a la cama. El Apple Watch Ultra y el Apple Watch Series 8 necesitarán aproximadamente 5 noches de datos de sueño antes de poder controlar la temperatura de tu muñeca.
Cómo ver la temperatura de tu muñeca en Apple Watch Ultra y Apple Watch Series 8
Siempre que haya configurado Sleep en Apple Watch y tenga cinco noches de datos de Sleep, podrá ver las lecturas de temperatura de su muñeca en la aplicación Health en iPhone. Así es cómo:
- Abra la aplicación Salud en iPhone.
- Toque Examinar.
- Toca Medidas corporales.
- Toca Temperatura de la muñeca.
Como explica la pantalla Temperatura de la muñeca: “La temperatura de la muñeca es una medida relacionada con la temperatura de su cuerpo tomada por Apple Watch mientras duerme. Sus datos se muestran como un cambio desde la línea de base, un promedio de las mediciones recientes tomadas durante el sueño. Si bien la línea de base de la temperatura de la muñeca de cada persona es diferente, el seguimiento de los cambios nocturnos en la temperatura de la muñeca puede proporcionar información sobre su bienestar".
