Die Realität, dass Joe Rogans Morgenroutine so beschäftigt ist, ist wahrscheinlich keine Überraschung für jemanden, der ihn aus seiner UFC-Kommentararbeit, seinem renommierten Podcast, seiner Schauspielarbeit oder seiner gesamten Internetpräsenz kennt …

Ich sitze hier und versuche, eine Einführung darüber zu schreiben, wer Joe Rogan ist, und das könnte eine der schwierigsten Schreibaufgaben sein, mit denen ich bisher konfrontiert war. Normalerweise besteht das Problem darin, die benötigten Informationen zu finden, aber bei Joe muss man wissen, wo man anfangen soll.

Joe Rogan wurde 1967 in Newark, New Jersey, geboren. Seitdem hat er in der Unterhaltungsindustrie so ziemlich alles gemacht. Schauspiel, Comedy, Sportkommentar, TV-Unterhaltung, Radio und, nun ja, zeitgenössisches Radio in Form eines sehr erfolgreichen Podcasts. Es ist wohl die letztere Berufswahl, die die denkwürdigsten Momente seiner Karriere bietet.

Er hat sich einen Joint geteilt mit Elon Musk, plauderte unter anderem mit dem flüchtigen Whistleblower Edward Snowden über Big Data und diskutierte mit Senator Bernie Sanders über Politik. Gäste mit Prominentenstatus wie diese haben dazu beigetragen, dass Joe Rogans Podcast heute zu einem der beliebtesten Podcast-Programme im Äther geworden ist.

Er war ein vielbeschäftigter Kerl, also sind, wie Sie sich vorstellen können, auch viele Aspekte seines persönlichen Lebensstils ziemlich beschäftigt, einschließlich seines Morgenroutine.

Joe Rogans aktive Morgenroutine

Bevor wir zum „Morgen“-Teil kommen, ist es wichtig zu beachten, dass es aufgrund der Art seiner Arbeit keinen strengen Schlafplan gibt. Er hat jedoch erwähnt, dass er darauf abzielt, 8 Stunden Schlaf zu bekommen, wann immer er es schafft, endlich ins Bett zu kommen.

Infolgedessen wacht er zwischen 10 und XNUMX Uhr auf, abhängig von den Aktivitäten der vorangegangenen Nacht. Er wird sich mit basischem Wasser und einer Prise rosafarbenem Himalaya-Salz auf die bevorstehende anstrengende Übung vorbereiten, gefolgt von einer Tasse Kaffee, um jeden Hunger zu bekämpfen, der versuchen könnte, ihn zu verlangsamen.

Joe Rogan trainiert gerne, bevor er seine Nachtruhe bricht, also gibt es keine Notwendigkeit für ein schnelles, ein Auge noch geschlossenes Frühstück wie der Rest von uns. Jeder, der seinen Podcast gehört hat, weiß, wie gerne er Gewichte stemmt und wie oft er über die körperlichen und emotionalen Vorteile davon spricht. Er beschreibt sich selbst als einen Bewegungssüchtigen, der es zur Stressbewältigung einsetzt. Er wird unruhig und unglücklich, wenn er sich nicht bewegt.

Wenn es um Home Gyms geht, hat er alles, was Sie brauchen. Er trainiert jeden Tag bis zu drei Stunden und nutzt alles von freien Gewichten über Kettlebells bis hin zu Aerobic.

Der Rest von Joe Rogans täglicher Erfahrung

Joe bricht sein Fasten nach seinem Training mit einem Smoothie oder einem Steak mit Eiern an der Seite, je nachdem, wie er sich an diesem Tag fühlt. Er isst nur Wildtiere, die er persönlich gejagt und getötet hat. Sein Instagram-Account ist voll mit Fotos von Abendessen mit Hirschen und Elchen.

Joe bevorzugt es, am Nachmittag zu podcasten, obwohl er früher anfängt, wenn er zahlreiche Gäste oder andere Aktivitäten für später an diesem Tag geplant hat.

Er kehrt nach Abschluss seiner Podcast-Aufgaben zum Abendessen nach Hause zurück, das im Allgemeinen aus Elchfleisch und Gemüse oder Kimchi besteht. Angst vor dem ein oder anderen Ausflug zu McDonald's hat er jedoch nicht.

Die Abende verbringt er zu Hause mit seinen Mädchen und seiner Frau und sieht sich meistens Filme an. Er fängt an zu schreiben, wenn alle anderen zu Bett gegangen sind. Er hat das Gefühl, dass die Zeit, die er mit dem Schreiben verbringt, ihn erfolgreich gemacht hat, deshalb nimmt er dies ernst und schreibt bis in die frühen Morgenstunden.

Joe Rogans Fitnessprogramm

Jede Fitnessroutine, die Joe Rogan während der Woche durchführt, ist am vorangehenden Sonntag vorgeplant. Das spart Zeit und mentale Energie, wenn es darum geht, sie tatsächlich zu erledigen. Jeden Sonntag entscheidet er, wie oft er Gewichte stemmen, Yoga machen oder Cardiotraining machen will.

Als bekannter Kampfsport-Enthusiast versucht er, sich irgendwann während der Woche auch mit etwas Jiu-Jitsu oder etwas Kung Fu zu beschäftigen.

Rogan, ein lebenslanger Athlet, hat sich dank einer rigorosen Gewichtheberroutine, die sich auf Kettlebells konzentriert, massiert, und er sprach kürzlich darüber, wie er mit dem Heben umgeht.

Er folgt dem Protokoll von Pavel Tsatsouline, was bedeutet, dass er, wenn er zehn Wiederholungen von irgendetwas machen kann, nur fünf machen wird. Selbst wenn er definitiv zehn saubere Kniebeugen ausführen könnte, während er 90 Pfund über seinem Kopf trägt, wird er wahrscheinlich nur vier oder fünf machen.

Der denkwürdigste Moment der Joe Rogan Experience

Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels umfasst die Sammlung des Joe Rogan Experience Podcast etwas mehr als 1,800 Folgen.

Nicht viele Leute würden mir widersprechen, wenn ich sagen würde, dass der denkwürdigste Moment von all dem in Folge 1,169 im Jahr 2018 war, als Elon Musk einen Zug von einem Joint nahm.

Joe sagte anschließend, dass er die erste Hälfte des Podcasts damit verbracht habe, Elon zu beruhigen, damit sie sich konstruktiv unterhalten könnten. Doch nachdem sich die beiden beruhigt hatten, kam das Gespräch erst richtig in Gang und mündete in eine Folge, die den hohen Erwartungen gerecht wurde, die aufgrund der Prominenz des Gastes an sie geknüpft worden waren.

Rogan präsentiert dann einen der denkwürdigsten Momente in der Geschichte des Podcasts, indem er nach etwa zwei Stunden und zehn Minuten vor Tesla-CEO Elon Musk einen Joint anzündet. Musk erkundigt sich nach der Legalität des Rauchens von Cannabis und nimmt dann einen Zug an dem Joint, sehr zum Erstaunen der Beobachter im Moment.

Obwohl er während des gesamten Podcasts Alkohol konsumierte, löste der eine Zug des unverblümten Milliardärs an einem Joint weit verbreitete Empörung in den Mainstream-Medien aus, was dazu führte, dass die Tesla-Aktie um 10 % abstürzte. Unabhängig von den langfristigen Folgen wird das Bild vom stumpfen Musk in die Podcast-Geschichte eingehen.